晒伤后皮肤红痛怎么办
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晒伤后皮肤红痛怎么办
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晒伤后皮肤红痛可通过冷敷、保湿修复、药物缓解、避免刺激等方式治疗。晒伤通常由紫外线过度暴露、皮肤屏障受损、炎症反应加剧、继发感染等原因引起。
1、冷敷用冷毛巾或生理盐水湿敷患处，每次10-15分钟，每日重复多次，有助于缓解灼热感和血管扩张。冷敷后无须擦干，自然晾干效果更佳。
2、保湿修复使用含芦荟、维生素E或神经酰胺的凝胶或乳霜，帮助修复受损角质层。避免含酒精或香精的护肤品，防止二次刺激。
3、药物缓解遵医嘱使用氢化可的松乳膏缓解炎症，口服布洛芬减轻疼痛，局部涂抹利多卡因凝胶镇痛。严重水疱需就医处理。
4、避免刺激48小时内禁止使用热水、肥皂清洁患处，外出时用衣物遮盖或涂抹物理防晒霜。禁止抓挠或撕脱脱皮部位。
恢复期间建议穿着宽松棉质衣物，每日饮用超过2000毫升水，可适量食用富含维生素C的猕猴桃、番茄等帮助皮肤修复。
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