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肾结石的治疗和预防需结合饮食调整和生活方式改变。控制高草酸、高嘌呤、高盐食物摄入，增加水分摄取，避免过量蛋白质，有助于减少结石形成。
1、饮食调整是预防和治疗肾结石的关键。减少高草酸食物如菠菜、巧克力、坚果的摄入，避免高嘌呤食物如动物内脏、海鲜，限制盐分摄入，有助于降低结石风险。增加富含钙质的食物如牛奶、豆腐，但避免过量蛋白质摄入，尤其是动物蛋白。
2、水分摄取对肾结石患者至关重要。每天饮用足够的水，保持尿量在2-3升，有助于稀释尿液中的矿物质，减少结石形成。避免饮用含糖饮料和酒精，选择纯净水或柠檬水，柠檬酸有助于预防结石。
3、生活方式改变对预防肾结石同样重要。保持适度运动，避免久坐，有助于促进新陈代谢和尿液排出。控制体重，避免肥胖，肥胖会增加结石风险。定期体检，尤其是尿液和血液检查，及时发现和处理潜在问题。
4、药物治疗在肾结石管理中也有重要作用。常用的药物包括利尿剂如氢氯噻嗪，有助于减少尿液中钙的排泄；碱化尿液药物如碳酸氢钠，有助于溶解尿酸结石；止痛药如布洛芬，用于缓解结石引起的疼痛。
5、手术治疗适用于较大或复杂的肾结石。常用的手术方法包括体外冲击波碎石术，通过冲击波将结石打碎；经皮肾镜取石术，通过小切口取出结石；输尿管镜碎石术，通过尿道进入输尿管碎石。
肾结石的预防和治疗需要综合饮食调整、生活方式改变、药物治疗和必要时的手术干预。通过合理的饮食控制和水分摄取，结合适度的运动和定期体检，可以有效减少结石的形成和复发，提高生活质量。
1、饮食调整是预防和治疗肾结石的关键。减少高草酸食物如菠菜、巧克力、坚果的摄入，避免高嘌呤食物如动物内脏、海鲜，限制盐分摄入，有助于降低结石风险。增加富含钙质的食物如牛奶、豆腐，但避免过量蛋白质摄入，尤其是动物蛋白。
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肾结石的预防和治疗需要综合饮食调整、生活方式改变、药物治疗和必要时的手术干预。通过合理的饮食控制和水分摄取，结合适度的运动和定期体检，可以有效减少结石的形成和复发，提高生活质量。
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