肾结石患者在饮食上需注意控制草酸、嘌呤、钠盐及钙的摄入量,同时保证每日充足饮水量,具体可采取低草酸饮食、低嘌呤饮食、限钠补钙、增加水分摄入等措施。
1、低草酸饮食减少菠菜、甜菜、坚果等高草酸食物摄入,草酸与钙结合易形成草酸钙结石,可适量食用冬瓜、黄瓜等低草酸蔬菜。
2、低嘌呤饮食限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物,嘌呤代谢产物尿酸可能诱发尿酸结石,建议选择鸡蛋、低脂奶等优质蛋白来源。
3、限钠补钙每日食盐摄入不超过5克,高钠饮食增加尿钙排泄,同时保证800-1000毫克钙摄入,乳制品中的钙可结合肠道草酸减少吸收。
4、足量饮水每日饮水量2000-3000毫升,保持尿量大于2000毫升,水分稀释尿液可预防晶体沉积,建议分次饮用白开水或柠檬水。
肾结石患者应定期复查泌尿系超声,根据结石成分调整饮食方案,避免剧烈运动时结石移位引发肾绞痛,出现血尿或发热需及时就医。