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肾结石体外碎石后饮食需注意低盐、低脂、低嘌呤，增加水分摄入，避免高草酸食物。体外冲击波碎石术后可能伴随血尿或轻微疼痛，饮食调整有助于预防结石复发并促进恢复。
体外碎石后24小时内建议以流质或半流质食物为主，如米汤、藕粉、稀粥等，减少胃肠刺激。术后3天内避免食用动物内脏、海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物，以防尿酸升高诱发新结石形成。每日饮水量需达到2000-3000毫升，均匀分配在白天时段，可选用柠檬水或橙汁等枸橼酸含量高的饮品，有助于抑制钙盐结晶。限制菠菜、竹笋、巧克力等高草酸食物摄入，同时保证适量优质蛋白如鸡蛋、低脂牛奶的补充。烹饪方式宜选择蒸煮炖，避免煎炸食品及腌制食品，钠盐摄入量每日不超过5克。
术后1周后可逐步恢复正常饮食，但仍需长期保持低盐习惯。建议定期复查泌尿系统超声，观察结石排出情况。若出现持续腰痛、发热或血尿加重，应及时就医排查感染或输尿管梗阻。日常可进行适度步行运动促进残石排出，但避免剧烈跳跃动作。长期预防可遵医嘱服用枸橼酸钾颗粒或复方金钱草颗粒等药物调节尿液成分。
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