风湿性关节炎的典型症状包括关节疼痛、肿胀、僵硬和活动受限，严重时可能伴随发热和疲劳。治疗需结合药物、物理治疗和生活方式调整。
1、关节疼痛
风湿性关节炎最常见的症状是关节疼痛，通常表现为持续性或间歇性疼痛，尤其在早晨或长时间不活动后加重。疼痛部位多集中在手、腕、膝和脚等小关节。疼痛的原因主要是关节内滑膜发炎，导致关节腔内压力增加，刺激神经末梢。
建议：使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，或遵医嘱使用抗风湿药物（如甲氨蝶呤）。热敷或冷敷也可帮助减轻局部不适。
2、关节肿胀
关节肿胀是风湿性关节炎的另一个典型表现，通常伴随疼痛。肿胀是由于滑膜炎症导致关节腔内积液增多，关节周围组织也可能出现水肿。
建议：适当休息，避免过度使用受累关节。医生可能会建议使用糖皮质激素（如泼尼松）局部注射，以快速减轻炎症和肿胀。
3、关节僵硬
晨僵是风湿性关节炎的显著特征，患者早晨起床时关节僵硬，活动后逐渐缓解。僵硬时间通常超过30分钟，严重时可能持续数小时。
建议：早晨起床前进行轻柔的关节活动，如手指屈伸或脚踝旋转。物理治疗师可设计个性化的关节活动计划，帮助改善关节灵活性。
4、活动受限
随着病情进展，关节活动范围可能逐渐受限，严重时甚至影响日常生活。这是由于关节炎症长期未得到控制，导致关节结构破坏和周围肌肉萎缩。
建议：进行低强度运动，如游泳或瑜伽，以增强肌肉力量和关节稳定性。避免高冲击运动，如跑步或跳跃。
5、全身症状
部分患者可能出现发热、疲劳和食欲下降等全身症状，提示炎症反应较为活跃。
建议：保证充足休息，均衡饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物，如深绿色蔬菜和鱼类。必要时可补充维生素D和钙，以支持骨骼健康。
风湿性关节炎的症状多样，早期诊断和治疗至关重要。若出现上述症状，建议尽早就医，通过药物、物理治疗和生活方式调整综合管理病情，延缓疾病进展，提高生活质量。