人流后通常需要适当休息和护理,但不需要像分娩后那样严格坐月子。人工流产对女性身体有一定影响,术后护理主要包括休息调养、预防感染、观察出血情况等方面。
人工流产手术会对子宫内膜造成损伤,术后子宫需要时间恢复。术后两周内应避免剧烈运动和重体力劳动,保证充足睡眠有助于身体修复。饮食上注意补充优质蛋白和铁元素,可适量食用瘦肉、动物肝脏等食物促进气血恢复。术后一个月内禁止性生活及盆浴,保持会阴清洁干燥,按医嘱服用抗生素预防感染。术后阴道出血一般持续一周左右,若出血量超过月经量或持续时间过长需及时就医。
少数女性可能出现术后并发症如宫腔粘连、感染等,需加强观察。术后出现持续腹痛、发热、异常分泌物等情况应立即就诊。流产后激素水平变化可能导致情绪波动,可通过与亲友倾诉、听音乐等方式调节心理状态。术后两周需复查超声确认宫腔恢复情况,医生会根据检查结果指导后续避孕或备孕计划。
人流后应注意保暖避免受凉,饮食宜清淡易消化,可适量增加红枣、枸杞等补气血食材。保持规律作息,避免熬夜和过度劳累,术后一个月内不宜游泳或泡温泉。按医生建议定期复查,出现异常症状及时就医,术后半年内做好避孕措施避免再次意外妊娠。