孕晚期肚子胀怎么回事
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孕晚期肚子胀怎么回事
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孕晚期肚子胀可能由子宫压迫胃肠、激素水平变化、饮食不当、胃肠功能紊乱等原因引起，可通过调整饮食、改变体位、适度活动、药物治疗等方式缓解。
1、子宫压迫增大的子宫压迫胃肠导致蠕动减慢，建议少食多餐，选择左侧卧位减轻压迫，避免长时间站立。
2、激素影响孕激素水平升高使平滑肌松弛，胃肠动力减弱，可进行温和散步促进蠕动，避免高脂难消化食物。
3、饮食因素摄入过多产气食物或进食过快导致腹胀，需减少豆类、洋葱等易产气食物，细嚼慢咽分次饮水。
4、胃肠疾病可能与肠易激综合征、胃食管反流等因素有关，通常表现为腹胀伴反酸、排便异常，可在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、乳果糖口服溶液等药物。
孕晚期出现持续腹胀或伴随腹痛、阴道流血等症状时需及时就医，日常可适量食用酸奶、燕麦、西蓝花、香蕉等富含膳食纤维的食物帮助缓解症状。
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