慢性前列腺炎治疗期间需注意生活方式调整、规范用药、心理调节、定期复查及避免诱因。主要注意事项有避免久坐、忌辛辣刺激饮食、规律性生活、遵医嘱用药和保持良好心态。

1、避免久坐：

长时间保持坐姿会压迫前列腺，导致局部血液循环不畅，加重充血水肿。建议每小时起身活动5-10分钟，可选择站立办公或使用环形坐垫减轻压力。日常可进行慢跑、游泳等有氧运动促进盆腔血液循环。

2、忌辛辣刺激饮食：

酒精、辣椒等刺激性食物会扩张血管，加重前列腺充血。治疗期间应保持清淡饮食，多摄入西红柿、南瓜子等富含锌元素的食物。每日饮水不少于1500毫升，避免饮用浓茶、咖啡等利尿饮品。

3、规律性生活：

适度排精有助于前列腺液更新，建议保持每周2-3次规律性生活。过度禁欲会导致前列腺液淤积，但频繁性活动可能加重炎症。需注意性生活前后清洁，避免尿路逆行感染。

4、遵医嘱用药：

慢性前列腺炎常用药物包括盐酸坦索罗辛缓释胶囊、塞来昔布胶囊和普适泰片等。需严格按疗程服用，不可自行增减药量。使用抗生素时需完成规定疗程，避免耐药性产生。

5、保持良好心态：

焦虑情绪会通过神经反射加重盆腔肌肉痉挛。可通过正念冥想、腹式呼吸等方式缓解压力。加入病友互助小组有助于建立治疗信心，必要时可寻求专业心理疏导。

治疗期间建议穿着宽松棉质内裤，避免骑自行车等会阴部受压运动。每日温水坐浴15分钟可改善局部血液循环。记录排尿日记监测症状变化，如出现血尿、发热等症状需立即就医。保持规律作息，保证7-8小时睡眠有助于免疫力恢复。饮食可增加西兰花、苹果等抗氧化食物摄入，减少红肉及高脂食品。冬季注意下半身保暖，防止受凉导致症状反复。