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怀孕30天可能出现孕吐，但概率较低。孕吐通常在妊娠5-6周开始，主要与激素水平变化、胃肠功能紊乱、心理压力、妊娠剧吐等因素相关。
1、激素变化人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激呕吐中枢，可通过少量多餐缓解，维生素B6可能改善症状。
2、胃肠反应孕激素松弛胃肠平滑肌导致反酸，建议选择苏打饼干等碱性食物，避免空腹状态。
3、心理因素妊娠焦虑可能加重恶心感，冥想等放松训练有帮助，必要时可咨询心理医生。
4、病理因素妊娠剧吐需排除甲状腺功能亢进等疾病，可能伴随脱水或酮症，需静脉补液治疗。
孕早期出现严重呕吐伴体重下降需及时就诊，日常可尝试生姜制品缓解恶心感，保持环境通风减少异味刺激。
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