经常干咳可能由呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流、慢性咽炎、支气管哮喘等原因引起，可通过抗感染治疗、抗过敏治疗、抑酸治疗、局部用药、支气管扩张剂等方式缓解。

1、呼吸道感染：

病毒或细菌感染上呼吸道时，炎症刺激会导致咳嗽反射敏感。常见于感冒后咳嗽，可能伴随咽痛、低热。治疗需明确病原体，细菌感染可使用阿莫西林、头孢克肟等抗生素，病毒感染以对症治疗为主。

2、过敏反应：

接触花粉、尘螨等过敏原会引发气道高反应性，表现为阵发性干咳伴咽痒。需进行过敏原检测，避免接触致敏物质，可选用氯雷他定、孟鲁司特等抗过敏药物，严重时需吸入糖皮质激素。

3、胃食管反流：

胃酸反流刺激咽喉部会引起慢性咳嗽，多在夜间平卧时加重，可能伴反酸、烧心。建议睡前3小时禁食，抬高床头，药物选择奥美拉唑等质子泵抑制剂联合多潘立酮促胃肠动力。

4、慢性咽炎：

长期烟酒刺激或过度用嗓会导致咽部淋巴滤泡增生，出现咽干、异物感伴干咳。治疗需戒除刺激因素，使用咽炎片等中成药，配合复方硼砂溶液含漱，必要时行咽部微波理疗。

5、支气管哮喘：

气道慢性炎症引发咳嗽变异性哮喘，表现为夜间或晨起干咳，运动后加重。确诊需做肺功能检查，长期控制需吸入布地奈德福莫特罗，急性发作时使用沙丁胺醇气雾剂缓解症状。

日常应注意保持室内湿度40％-60％，避免接触冷空气、油烟等刺激因素。饮食宜清淡，多饮温水，可适量食用银耳、百合等润肺食材。建议每天进行腹式呼吸训练，戒烟并减少二手烟暴露。若咳嗽持续超过8周或出现咯血、消瘦等症状，需及时进行胸部CT检查排除肺部占位性病变。