喉咙老是痒连续干咳可能由过敏性咽炎、胃食管反流、慢性咽炎、上呼吸道感染后咳嗽、环境刺激等因素引起，可通过抗过敏治疗、抑酸护胃、局部用药、抗感染及改善环境等方式缓解。

1、过敏性咽炎：

接触花粉、尘螨等过敏原后，咽喉部黏膜发生变态反应，表现为持续性瘙痒和刺激性干咳。治疗需避免接触过敏原，必要时使用氯雷他定等抗组胺药物，或布地奈德雾化吸入减轻局部炎症。

2、胃食管反流：

胃酸反流刺激咽喉部黏膜，导致慢性咳嗽伴咽痒，平卧时症状加重。需调整饮食习惯，避免饱餐和睡前进食，可服用奥美拉唑等质子泵抑制剂减少胃酸分泌。

3、慢性咽炎：

长期吸烟、用嗓过度或反复急性炎症转为慢性，表现为咽部异物感和阵发性干咳。建议戒烟限酒，使用银黄含片等中成药缓解症状，必要时行喉镜检查排除其他病变。

4、感染后咳嗽：

病毒性感冒后气道敏感性增高，咳嗽反射持续活跃，通常持续3-8周自愈。可短期使用右美沙芬等镇咳药，配合蜂蜜水润喉，避免刺激性气体诱发咳嗽。

5、环境因素：

干燥空气、粉尘或化学气体刺激呼吸道黏膜，引发防御性咳嗽。保持室内湿度50％-60％，使用空气净化器，外出佩戴口罩阻隔污染物。

日常建议多饮温水，用淡盐水漱口清洁咽部，避免辛辣食物刺激。练习腹式呼吸减少咳嗽频率，若症状持续超过2个月或出现咯血、消瘦等预警症状，需及时就诊排查肺结核、支气管哮喘等疾病。冬季注意颈部保暖，空调房放置加湿器，有助于改善咽喉干燥症状。