牙结石可通过超声波洁牙、手工刮治、喷砂洁牙、化学溶解、激光洁牙等方式去除。牙结石主要由牙菌斑矿化形成，长期堆积可能导致牙龈炎、牙周病等口腔问题。

利用高频振动的工作头击碎牙结石，同时喷水冲洗。适用于大部分牙结石清除，尤其对龈上结石效果显著。操作时需避开种植牙或烤瓷冠等修复体，避免造成损伤。治疗后可能出现短暂牙齿敏感，通常数日内缓解。

采用专用龈下刮治器手动清除牙根面结石，适用于龈下深部结石清除。需要医生凭手感操作，对牙周袋深度超过4毫米的情况更为必要。治疗过程可能需局部麻醉，术后需配合使用抗菌漱口水。

通过高压气流将碳酸氢钠粉末喷射到牙面，能有效清除色素沉积和细小结石。特别适合清除牙齿邻接面和窝沟处的顽固沉积物。禁用于口腔黏膜溃疡或哮喘患者，操作时需配合吸唾装置。

使用含EDTA或枸橼酸的凝胶软化结石，辅助机械清除。多用于龈下结石的预处理，可减少刮治时的牙本质损伤。需严格控制药物接触时间，避免对牙骨质造成过度脱矿。

铒激光或二极管激光可选择性汽化结石而不损伤牙体组织。具有杀菌止血优势，适合伴有牙龈出血的患者。需要专业设备和技术支持，治疗成本相对较高。

日常预防牙结石需坚持巴氏刷牙法，每日至少两次，每次不少于两分钟，重点清洁牙龈缘和牙间隙。建议每半年进行一次口腔检查，吸烟者或糖尿病患者可缩短至三个月。使用含焦磷酸盐的牙膏有助于抑制结石形成，配合牙线清理邻面菌斑。饮食上减少精制糖摄入，多咀嚼苹果、胡萝卜等富含膳食纤维的食物，通过机械摩擦辅助清洁牙面。出现牙龈出血、口臭等症状时应及时就诊，避免牙周病变进展。