半月板损伤一直保守治疗怎么办
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半月板损伤一直保守治疗怎么办
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半月板损伤一直保守治疗可通过物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式改善。半月板损伤通常由运动损伤、退行性变、外力撞击、先天发育异常等原因引起。
1、物理治疗急性期可采用冰敷减轻肿胀，慢性期使用超声波或短波透热疗法促进组织修复，需配合支具固定减少膝关节活动。
2、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药，关节腔注射玻璃酸钠有助于润滑关节。
3、康复训练在康复师指导下进行直腿抬高、靠墙静蹲等肌力训练，逐步恢复关节活动度，避免剧烈运动导致二次损伤。
4、手术治疗保守治疗3个月无效或存在交锁症状时，需考虑关节镜下半月板缝合或部分切除术，术后仍需系统康复锻炼。
建议控制体重减轻关节负荷，避免爬山爬楼梯等动作，补充钙质及维生素D维护骨骼健康，定期复查评估恢复情况。
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