腺肌症不想切除子宫可通过药物治疗、介入治疗、中医调理、生活方式调整、保守手术等方式治疗。腺肌症通常由子宫内膜异位生长、激素水平异常、炎症刺激、遗传因素、免疫功能障碍等原因引起。

1、药物治疗：

常用药物包括促性腺激素释放激素激动剂、孕激素类药物、非甾体抗炎药等。这些药物可抑制子宫内膜生长、缓解疼痛症状，但需在医生指导下长期规范使用，部分药物可能引起暂时性闭经等副作用。

2、介入治疗：

子宫动脉栓塞术通过阻断病灶血供使异位内膜组织萎缩，适合病灶局限的患者。该治疗创伤小且保留子宫，但可能影响卵巢功能，术后需定期复查病灶变化情况。

3、中医调理：

采用活血化瘀类中药如桂枝茯苓丸配合针灸治疗，可改善盆腔血液循环，缓解痛经和月经量多症状。中医治疗周期较长，需配合月经周期调整用药方案。

4、生活方式调整：

避免摄入含雌激素食物，坚持有氧运动改善盆腔血液循环，采用热敷缓解痛经。规律作息和情绪管理有助于调节内分泌水平，减轻症状发作频率。

5、保守手术：

病灶切除术可局部清除异位内膜组织保留子宫，适合病灶边界清晰的患者。术后需配合药物预防复发，可能存在病灶清除不彻底的风险。

腺肌症患者日常应注意低脂高纤维饮食，适量补充维生素D和钙质，避免剧烈运动加重盆腔充血。可尝试瑜伽、普拉提等舒缓运动改善盆底肌功能，月经期使用暖宝宝热敷下腹部。建议每3-6个月复查超声监测病情变化，出现经量骤增或严重贫血应及时就医。保持良好心态，避免过度焦虑加重内分泌紊乱。