黄体期是女性月经周期中的一个阶段,通常从排卵后开始,持续到下一次月经来潮前,大约为12到16天。在黄体期,卵巢中排卵后形成的黄体会分泌孕激素和少量雌激素,为可能的怀孕做准备。如果未发生受精,黄体会逐渐退化,激素水平下降,子宫内膜开始脱落,进入月经期。黄体期的激素变化可能影响女性的情绪、食欲和身体状态,部分女性在此期间可能出现乳房胀痛、情绪波动等症状。了解黄体期有助于女性更好地掌握自身生理周期,合理安排生活和健康管理。