腿胀可能是下肢静脉曲张、深静脉血栓、心力衰竭、肾脏疾病、淋巴水肿等疾病的前兆。腿胀通常与血液循环障碍、体液潴留或局部炎症有关，需结合伴随症状判断具体病因。

下肢静脉曲张可能导致腿部胀痛，尤其长时间站立后加重。静脉瓣膜功能不全会使血液淤积，表现为小腿皮肤发紫、血管迂曲凸起。轻度患者可通过穿戴弹力袜缓解，严重时需接受静脉腔内激光治疗或射频消融术。避免久站久坐、抬高下肢有助于改善症状。

深静脉血栓引起的腿胀常伴随单侧肢体突发肿胀、皮温升高。血栓形成与血液高凝状态、血管内皮损伤有关，可能引发肺栓塞等严重并发症。确诊需进行下肢静脉超声检查，治疗包括抗凝药物如利伐沙班、达比加群酯等。急性期需绝对卧床，禁止按摩患肢。

心力衰竭患者因体循环淤血出现对称性双腿肿胀，午后加重伴呼吸困难。心脏泵血功能减退导致钠水潴留，需限制每日饮水量并使用利尿剂如呋塞米。监测体重变化和血钾水平，低盐饮食每日钠摄入应控制在2000毫克以下。

肾病综合征或慢性肾衰竭可引起凹陷性水肿，从眼睑开始蔓延至下肢。蛋白尿导致血浆胶体渗透压降低，需补充白蛋白并服用缬沙坦等降压药。每日尿量少于400毫升或出现血肌酐升高时需及时透析治疗。

淋巴系统梗阻引发的腿胀表现为皮肤增厚、按压无凹陷，常见于乳腺癌术后或寄生虫感染。手法淋巴引流和压力治疗可改善症状，继发感染时需使用青霉素类抗生素。穿戴低弹性绷带有助于促进淋巴液回流。

建议记录腿胀发生时间、对称性和伴随症状，避免高盐饮食和长时间保持同一姿势。适度运动如游泳、骑自行车可促进静脉回流，睡眠时垫高下肢15-20厘米。若肿胀持续超过三天或出现胸痛、呼吸困难，应立即就医排查严重病因。定期进行下肢血管超声和肾功能检查有助于早期发现潜在疾病。