右侧后背疼痛可能由肌肉劳损、胆囊疾病、泌尿系统结石、胸椎病变、带状疱疹等原因引起。建议根据疼痛性质、伴随症状及持续时间综合判断，及时就医明确诊断。

长期保持不良姿势或过度使用右侧背部肌肉可能导致局部肌纤维损伤。常见于伏案工作、搬运重物或健身运动后，表现为钝痛或酸痛感，活动时加重。可通过热敷、按摩及适当休息缓解，一般无须特殊治疗。若持续超过一周不缓解需排除其他病因。

急性胆囊炎或胆石症可能引发右侧肩背部牵涉痛，疼痛多呈阵发性绞痛，常伴发热、恶心呕吐等症状。发病与高脂饮食、细菌感染等因素有关。需通过超声检查确诊，轻症可用消炎利胆片等药物，重症可能需腹腔镜胆囊切除术。

右侧肾盂或输尿管结石可导致腰部及后背放射性疼痛，典型表现为突发剧烈绞痛伴血尿。结石形成与代谢异常、饮水不足有关。确诊需依靠CT检查，可服用排石颗粒促进结石排出，较大结石需体外冲击波碎石治疗。

胸椎间盘突出、退行性变或压缩性骨折可能刺激神经根引发定位明确的背部疼痛，咳嗽或转身时加重。多见于骨质疏松老年人或外伤患者。可通过核磁共振明确诊断，轻症行康复理疗，严重者需椎体成形术干预。

水痘-带状疱疹病毒再激活可导致右侧背部沿神经分布的簇集水疱伴灼痛，常见于免疫力低下人群。早期可能仅表现为皮肤刺痛感，3-5天后出现典型皮疹。确诊后需尽早使用阿昔洛韦等抗病毒药物，配合普瑞巴林缓解神经痛。

出现右侧后背疼痛时应注意休息，避免提重物或剧烈运动。保持规律作息，饮食宜清淡，每日饮水不少于1500毫升。急性疼痛可临时使用布洛芬缓解症状，但需警惕掩盖病情风险。若疼痛持续加重、伴随发热或功能障碍，应立即前往急诊科或疼痛科就诊，完善血液检查、影像学等评估，避免延误重症治疗时机。