孕40周肚子发硬崩得很紧通常是假性宫缩的表现,属于正常生理现象。
假性宫缩多由子宫肌肉不规律收缩引起,可能因胎儿活动、孕妇疲劳或膀胱充盈等刺激诱发。这种宫缩通常持续时间短且不规律,不会伴随宫颈扩张或明显疼痛。孕妇可能感到腹部紧绷发硬,但休息或改变体位后多能缓解。需注意区分真假宫缩:真宫缩具有规律性且逐渐增强,间隔时间会从20-30分钟缩短至5-6分钟,同时伴随腰酸、下坠感或见红等临产征兆。
日常建议记录宫缩频率,避免长时间站立或行走,采用左侧卧位休息。若每小时宫缩超过4次或出现破水、阴道出血等情况,需立即就医。