孕晚期肚子发紧发硬可能与假性宫缩、胎动频繁或先兆临产有关。
假性宫缩是孕晚期的常见现象,表现为子宫肌肉不规律收缩,通常无痛感且持续时间短,可能由胎儿活动、孕妇疲劳或膀胱充盈诱发。胎动频繁时,胎儿肢体或躯干对子宫壁的顶撞也可能导致局部发硬,尤其在胎儿体位转换时更明显。先兆临产则表现为规律性宫缩伴随宫颈变化,若发紧发硬频率逐渐增加或伴随见红、破水,需警惕临产征兆。
日常可通过左侧卧位休息、补充水分缓解假性宫缩,避免长时间站立或劳累。若宫缩每10分钟超过3次或伴随腹痛、阴道流血,应立即就医评估。孕晚期需定期监测胎动,保持情绪稳定,避免过度焦虑。