怀孕后期肚子一直发硬可能与假性宫缩、胎动频繁或临产征兆有关。
假性宫缩是妊娠晚期常见的生理现象,由于子宫肌肉不规律收缩导致腹部发紧发硬,通常持续时间短且无疼痛感,变换体位或休息后可缓解。胎动频繁时,胎儿肢体活动可能顶撞子宫壁,造成局部肌肉紧张,尤其在胎儿体积较大的孕晚期更明显。若伴随规律性腹痛、腰酸或见红,则可能是临产征兆,提示宫颈逐渐扩张,需密切观察宫缩频率。
日常建议避免长时间站立或劳累,采取左侧卧位休息,记录宫缩间隔时间。如每小时超过4次规律发硬或伴有阴道流血、破水,应立即就医评估分娩时机。