淋雨后头痛可能与受凉、血管痉挛、鼻窦充血、上呼吸道感染等因素有关,可通过热敷休息、止痛药物、鼻腔冲洗、抗感染治疗等方式缓解。
1. 受凉头部受凉导致血管收缩引发头痛,建议用热毛巾敷额头或洗热水澡促进血液循环,无须用药。
2. 血管痉挛寒冷刺激引发脑血管痉挛,表现为搏动性头痛,可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林等解热镇痛药。
3. 鼻窦充血雨水刺激导致鼻窦黏膜水肿压迫神经,可用生理盐水冲洗鼻腔,配合伪麻黄碱或氯雷他定缓解鼻塞。
4. 上呼吸道感染淋雨诱发病毒性感冒时可能出现头痛发热,需检查血常规,确诊后可选用奥司他韦、连花清瘟胶囊或感冒灵颗粒。
注意保暖避免再次受凉,多饮温水补充维生素C,若持续发热或呕吐需及时就诊排除脑膜炎等严重感染。