腹部受寒腹泻可通过热敷腹部、补充水分、调整饮食、药物治疗等方式缓解。腹泻通常由肠道受凉、饮食不当、肠道感染、肠易激综合征等原因引起。
1、热敷腹部使用热水袋或热毛巾敷于腹部,温度控制在40-50摄氏度,每次15-20分钟,有助于缓解肠道痉挛和疼痛。
2、补充水分腹泻会导致体内水分流失,建议少量多次饮用温开水或淡盐水,也可选择口服补液盐预防脱水。
3、调整饮食选择清淡易消化的食物如米粥、面条等,避免生冷、油腻及刺激性食物,减轻胃肠负担。
4、药物治疗蒙脱石散可保护肠黏膜,双歧杆菌三联活菌散调节肠道菌群,洛哌丁胺抑制肠道蠕动,需在医生指导下使用。
注意腹部保暖,避免再次受凉,若腹泻持续超过3天或出现发热、血便等症状应及时就医。