颈椎滑脱可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗、牵引治疗、手术治疗等方式改善。颈椎滑脱可能与外伤、退行性改变、先天性发育异常、炎症刺激、长期劳损等因素有关。

适用于轻度颈椎滑脱患者，主要通过颈部制动、佩戴颈托等方式减轻颈椎压力。日常生活中需避免长时间低头、枕头高度适宜，可配合温和的颈部肌肉锻炼如米字操，增强颈椎稳定性。急性期需严格卧床休息，减少颈椎活动。

遵医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛和炎症，配合甲钴胺片等营养神经药物。若伴随肌肉痉挛可使用盐酸乙哌立松片。药物需在医生指导下使用，不可自行调整剂量。

通过超短波、红外线照射等促进局部血液循环，减轻炎症反应。中医推拿需由专业医师操作，避免暴力手法。体外冲击波治疗可松解粘连组织，超声波治疗有助于缓解深层肌肉痉挛。每周治疗2-3次，10次为一个疗程。

采用枕颌带牵引或三维电脑牵引，重量从3-5公斤开始逐渐增加，每次15-20分钟。牵引可增大椎间隙，减轻神经压迫，但严重骨质疏松、椎动脉型颈椎病患者慎用。需在康复科医师指导下进行，避免过度牵引导致韧带损伤。

适用于神经压迫症状明显或保守治疗无效者，常见术式包括前路椎间盘切除融合术、后路椎管扩大成形术。手术可解除脊髓压迫，重建颈椎稳定性。术后需佩戴颈托3个月，定期复查X线观察植骨融合情况，避免剧烈运动。

颈椎滑脱患者日常应保持正确坐姿，避免长时间伏案工作，每小时活动颈部5分钟。睡眠时选择高度适中的护颈枕，避免侧卧时颈椎侧弯。饮食注意补充钙质和维生素D，适度进行游泳、八段锦等低冲击运动。若出现上肢麻木、行走不稳等症状需及时复查，禁止自行推拿或过度仰头动作。