闭经可通过生活方式调整、激素治疗、中药调理、手术治疗等方式改善。闭经可能由压力过大、体重异常、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起。
1、生活方式调整长期精神紧张或过度节食可能导致下丘脑性闭经,建议保持规律作息,均衡摄入优质蛋白及铁元素,适当进行瑜伽等舒缓运动。
2、激素治疗孕激素撤退试验阳性者需周期性补充黄体酮,雌激素低下者可遵医嘱使用戊酸雌二醇片,多囊卵巢综合征患者可能需要地屈孕酮调节周期。
3、中药调理气血两虚型适用八珍汤,肾阳虚型可用右归丸,肝郁气滞型推荐逍遥散,需经中医辨证后煎服,配合艾灸关元穴等外治法。
4、手术治疗宫腔粘连需行宫腔镜分离术,垂体瘤引起的闭经可能需经蝶窦肿瘤切除,术后需配合激素替代治疗恢复月经周期。
日常可适量食用黑豆、红枣、羊肉、枸杞等温补食材,避免生冷饮食,监测基础体温变化,若调理3个月未恢复需复查激素六项。