眼袋上的小颗粒可能由脂肪粒、汗管瘤、粟丘疹、皮肤过敏或毛囊角化症引起。

1、脂肪粒：

脂肪粒是眼周常见的白色小囊肿，主要由皮脂腺分泌过剩或护肤品使用不当导致角质堆积形成。轻微脂肪粒可通过热敷促进吸收，顽固性颗粒需由专业医生用无菌针挑除。日常应避免使用过于油腻的眼霜，清洁时动作轻柔。

2、汗管瘤：

汗管瘤是汗腺导管增生形成的良性肿瘤，表现为肤色或淡黄色半球形丘疹。可能与内分泌失调有关，常见于青春期女性。通常无需治疗，若影响美观可通过激光或电灼去除。伴随月经不规律者建议检查激素水平。

3、粟丘疹：

粟丘疹为表皮囊肿，呈珍珠白色坚硬小颗粒，系角质物滞留所致。新生儿常见于鼻部，成人多因皮肤损伤后修复异常形成。较小粟丘疹可自行消退，较大颗粒需由医生进行针挑或激光处理。避免自行挤压以防感染。

4、皮肤过敏：

接触性皮炎可能导致眼睑出现红色丘疹伴瘙痒，常见诱因包括化妆品成分刺激、尘螨或花粉过敏。需立即停用可疑产品，冷敷缓解肿胀，必要时使用抗组胺药物。反复发作者应进行过敏原检测。

5、毛囊角化症：

毛囊角化异常会使皮肤呈现鸡皮样粗糙颗粒，可能与维生素A缺乏或遗传因素相关。温和去角质配合含尿素乳膏可改善症状，严重者可短期使用维A酸类药物。冬季需加强保湿防止干燥加重。

日常护理需注意眼部清洁时使用温水及无刺激洁面产品，卸妆时选用油水分离型卸妆液避免摩擦。饮食多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜，适量补充坚果类食物中的健康脂肪酸。保证每日7小时睡眠，避免熬夜加重眼周循环不良。若颗粒持续增大、发红疼痛或影响视力，应及时至皮肤科或眼科就诊排除其他皮肤病变。