孩子腺样体肥大可通过鼻腔冲洗、药物治疗、物理疗法、饮食调节、中医调理等方式保守治疗。腺样体肥大通常由反复感染、过敏反应、环境刺激、遗传因素、免疫异常等原因引起。

1、鼻腔冲洗：使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，帮助清除分泌物和过敏原，减轻鼻塞和炎症。每天早晚各进行一次，操作时注意水温适宜，避免刺激鼻腔黏膜。

2、药物治疗：在医生指导下使用鼻用糖皮质激素喷雾剂如布地奈德鼻喷雾剂，每日一次，每次1喷或抗组胺药物如氯雷他定片，每日一次，每次5mg缓解鼻塞和过敏症状。药物治疗需定期复查，避免长期使用。

3、物理疗法：采用热敷或蒸汽吸入法缓解鼻部不适。热敷可用温毛巾敷于鼻部，每次10分钟；蒸汽吸入可在热水中加入薄荷精油，吸入10分钟。物理疗法需注意温度，避免烫伤。

4、饮食调节：多摄入富含维生素C的食物如橙子、猕猴桃和富含锌的食物如瘦肉、坚果，增强免疫力。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少过敏原摄入。饮食调节需长期坚持，注意营养均衡。

5、中医调理：在中医师指导下使用中药汤剂如辛夷散或针灸疗法调理体质，改善腺样体肥大症状。中医调理需根据个体情况辨证施治，避免盲目用药。

日常护理中，家长需注意保持室内空气湿润，避免孩子接触二手烟和粉尘等刺激物。适当增加户外活动，增强体质。定期带孩子进行体检，监测腺样体肥大情况。若保守治疗效果不佳或症状加重，需及时就医，考虑手术治疗。