脑供血不足可能由动脉粥样硬化、心脏疾病、血液成分异常、血管痉挛、颈椎病变等原因引起，可通过药物治疗、手术治疗、生活方式调整、控制危险因素、康复训练等方式改善。

1、动脉粥样硬化：

动脉粥样硬化是脑供血不足最常见的原因，血管内脂质沉积形成斑块导致管腔狭窄。患者可能出现头晕、短暂性肢体无力等症状。控制血脂、血压是基础治疗，严重狭窄需考虑颈动脉内膜剥脱术或支架植入术。

2、心脏疾病：

房颤、心功能不全等心脏疾病可能导致心源性栓塞。房颤患者易形成左心房血栓，脱落后阻塞脑动脉。抗凝治疗是关键，常用药物包括华法林、达比加群酯、利伐沙班等。

3、血液成分异常：

红细胞增多症、血小板增多症等血液病会改变血液流变学特性。血液粘稠度增高会减慢血流速度，需根据具体病因进行血液稀释或抗血小板治疗。

4、血管痉挛：

脑血管痉挛常见于蛛网膜下腔出血后，也可能由偏头痛诱发。钙离子拮抗剂如尼莫地平能有效缓解血管痉挛，同时需积极处理原发病。

5、颈椎病变：

严重颈椎病可能压迫椎动脉，影响后循环供血。表现为转头时突发眩晕，需通过颈椎牵引、理疗改善，必要时行椎动脉减压手术。

日常需保持低盐低脂饮食，适量食用深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，每次30分钟以上。严格监测血压、血糖、血脂指标，戒烟限酒。睡眠时保持合适枕头高度，避免长时间低头。定期复查颈部血管超声和经颅多普勒，及时发现血流动力学变化。出现新发头痛、视物模糊等症状应立即就医。