孩子鼻炎可通过生理盐水冲洗、热敷鼻部、调整室内湿度、避免接触过敏原等方式缓解。鼻炎通常由感冒、过敏、鼻窦感染、腺样体肥大等原因引起。
1、生理盐水冲洗使用无菌生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原,家长需选择儿童专用洗鼻器,操作时保持孩子头部侧倾避免呛咳。
2、热敷鼻部用温热毛巾敷于鼻梁处可促进局部血液循环,缓解鼻塞症状,家长需注意温度控制在40℃以下,每次不超过10分钟。
3、调整室内湿度保持室内湿度在50%-60%能减少鼻腔干燥,建议家长使用加湿器并定期清洁,避免滋生霉菌等二次致敏原。
4、避免过敏原尘螨、宠物皮屑、花粉等常见过敏原可能加重症状,家长需定期清洗床品,减少毛绒玩具接触,花粉季节减少外出。
若症状持续2周以上或伴随发热、脓涕等情况,应及时带孩子到耳鼻喉科就诊,日常可适当补充维生素C增强免疫力。