十个月宝宝缺铁可以适量吃猪肝泥、牛肉末、菠菜泥、蛋黄等食物,也可以遵医嘱吃蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁口服液、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物。建议家长及时带宝宝就医,在医生指导下进行补铁治疗。
一、食物1. 猪肝泥猪肝富含血红素铁,每周可添加1-2次,需彻底煮熟后研磨成细腻泥状。
2. 牛肉末牛肉含铁量较高,建议选择瘦肉部分剁碎煮烂,初次添加需观察过敏反应。
3. 菠菜泥菠菜含有非血红素铁,焯水去除草酸后制成菜泥,建议搭配维生素C水果泥促进吸收。
4. 蛋黄蛋黄含铁且易消化,从1/4个开始逐步增加,需煮熟避免沙门氏菌污染。
二、药物1. 蛋白琥珀酸铁适用于中重度缺铁,吸收率高且胃肠刺激小,需根据体重计算剂量。
2. 右旋糖酐铁常用于轻中度贫血,可能引起牙齿暂时着色,服用后需清洁口腔。
3. 葡萄糖酸亚铁口感较好但吸收率较低,适合作为预防性补充,需避免与奶制品同服。
家长需定期监测血红蛋白指标,辅食添加应遵循由少到多原则,服用铁剂后可能出现黑便属正常现象,若持续拒食或腹泻需复诊调整方案。