半边脸面瘫怎么按摩
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半边脸面瘫怎么按摩
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半边脸面瘫可通过按摩、热敷、表情训练、针灸等方式缓解症状。面瘫通常由病毒感染、受凉、外伤、脑血管病变等原因引起。
1、按摩：轻柔按摩患侧面部肌肉，从下巴向耳垂方向提拉，从鼻翼向太阳穴方向推按，每次5-10分钟，每日重复进行，有助于促进血液循环。
2、热敷：用温热毛巾敷在患侧面部，温度控制在40℃左右，每次15-20分钟，每日重复进行，能缓解肌肉紧张。
3、表情训练：对着镜子练习抬眉、闭眼、鼓腮、微笑等动作，每个动作保持5秒，每日重复进行，帮助恢复面部肌肉功能。
4、针灸：由专业医师选取阳白、四白、地仓、颊车等穴位进行针刺治疗，通常需要多次疗程，能刺激神经功能恢复。
面瘫患者应注意面部保暖，避免冷风直吹，保证充足睡眠，饮食宜清淡易消化，症状持续不缓解应及时就医。
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