肾结石碎石后腹胀可通过适当活动、热敷腹部、调整饮食、药物治疗、就医检查等方式缓解。肾结石碎石后腹胀可能与碎石残留、胃肠功能紊乱、尿路感染、术后炎症反应、麻醉药物影响等因素有关。

碎石后卧床时间过长可能导致胃肠蠕动减慢，适当散步或轻柔活动有助于促进肠道排气。建议术后6小时无头晕等不适后，在家人陪同下每2小时下床活动5-10分钟，避免剧烈运动。腹胀明显时可顺时针按摩脐周，配合腹式呼吸锻炼。

用40℃左右热毛巾敷于下腹部，每次15-20分钟，每日3-4次。热敷能放松腹部肌肉，促进局部血液循环，缓解因碎石过程中输尿管痉挛引发的腹胀。注意避免烫伤，糖尿病患者需谨慎控制温度。

术后24小时内以流质食物为主，逐步过渡到低脂少渣饮食。避免豆类、洋葱等产气食物，限制牛奶摄入量。每日饮水2000-3000毫升，可分次少量饮用温水或柠檬水，有助于残余碎石排出并减少肠道积气。

若腹胀伴随明显腹痛，可能需遵医嘱使用枸橼酸莫沙必利片促进胃肠动力，或双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群。存在感染迹象时可能需要头孢克肟分散片等抗生素。禁用自行服用泻药，以免加重肠道刺激。

持续48小时以上腹胀不缓解，或出现发热、血尿、呕吐等症状，需及时复查泌尿系超声。可能存在较大碎石阻塞输尿管或术后出血，必要时需留置双J管或进行二次碎石。严重腹胀伴停止排气排便需排除肠梗阻。

碎石后应保持每日尿量超过1500毫升，观察排尿时是否有砂砾样沉淀物。术后1周内避免提重物及剧烈运动，2周后复查腹部平片确认碎石排净情况。长期预防需控制高嘌呤、高草酸食物摄入，尿酸结石患者可遵医嘱服用枸橼酸氢钾钠颗粒碱化尿液。出现反复腹胀或腰痛需排查代谢性疾病。