引产后子宫恢复可通过适当休息、合理饮食、适度活动等方式促进。
引产后子宫恢复需要关注多方面因素。适当休息有助于子宫收缩和内膜修复,建议每天保证充足睡眠时间,避免过早从事重体力劳动。合理饮食应增加优质蛋白摄入,如鸡蛋、鱼肉等,同时补充富含铁元素的食物帮助改善贫血状态。适度活动如散步可促进血液循环,但需避免剧烈运动。保持会阴清洁干燥,遵医嘱使用益母草颗粒、新生化颗粒等药物帮助子宫收缩。观察恶露变化,出现异常出血或发热需及时就医。
恢复期间应避免盆浴和性生活,保持良好心态,定期复查超声评估子宫恢复情况。