男性排尿后尿道刺痛可通过抗感染治疗、尿道冲洗、镇痛处理、生活方式调整及病因排查等方式缓解，通常由尿路感染、尿道损伤、前列腺炎、结石刺激或性传播疾病等因素引起。

1、抗感染治疗：

细菌性尿道炎或膀胱炎是常见诱因，需根据病原体选择敏感抗生素。淋球菌感染可选用头孢曲松，衣原体感染建议使用阿奇霉素，非特异性细菌感染常用左氧氟沙星。治疗期间需完成全程用药，避免耐药性产生。

2、尿道冲洗：

存在尿道分泌物或微小结石时，可采用生理盐水冲洗减轻刺激。合并膀胱炎时可配合碳酸氢钠溶液碱化尿液，缓解排尿灼痛感。严重尿道狭窄者需在专业医生指导下进行扩张冲洗。

3、镇痛处理：

急性期可短期使用非甾体抗炎药如塞来昔布缓解疼痛，伴有膀胱痉挛时可配合M受体阻滞剂托特罗定。避免长期使用镇痛药物掩盖病情，持续疼痛超过3天需复查尿常规。

4、生活方式调整：

每日饮水2000毫升以上稀释尿液，避免辛辣酒精刺激。排尿后从前向后清洁会阴部，选择纯棉透气内裤。性行为前后及时排尿冲洗尿道，治疗期间暂停性生活。

5、病因排查：

反复发作需进行尿培养、前列腺液检查或尿道镜评估。支原体感染需检测耐药基因，久治不愈要排查尿道结核或肿瘤。合并血尿、发热需急诊排除急性肾盂肾炎或尿路梗阻。

建议增加冬瓜、梨等利尿食物摄入，避免久坐压迫会阴部。每日进行提肛运动增强盆底肌功能，排尿时采取蹲位可减少残余尿。症状缓解后仍需复查尿常规确认治愈，慢性前列腺炎患者可坚持温水坐浴改善局部循环。出现腰痛、睾丸坠胀等伴随症状时需立即就医。