首页 > 问医生 > 心理科 > 成瘾医学科

怎样戒除网瘾

| 1人回复
问题描述:
我孩子上初二,近一学期成绩急剧下降,对学习、对生活都没有兴趣,天天在网上打游戏下不来,身体也很虚弱,我反复找他谈他也听不进去,他说要做自由的人,自己养活自己,可是整天在网上就是打魔兽争霸没黑没明的,别说养活自己身体都吃不消

医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考

小禾科普

小禾科普 主任医师

复禾健康科普平台
我觉得家长应该注意以下几点:

1:对孩子要有信心,不要绝望。一定要相信自己的孩子,相信总有一天他们能自己戒除网瘾。这是解决孩子问题的前提和基础,要是连你们多放弃了那还有谁能帮他们呢???要让孩子明白电脑网络是学习和工作的工具,而不是玩具

2:不要急于求成。戒除网瘾不可能一蹴而就,有一个认同、移情、引导、转变的过程,所谓性急吃不了热豆腐,欲速则不达。让孩子自己体会到自己的错误所在,再自觉戒网。我也是自己戒掉网瘾的,我想我的网瘾也不有些青少年朋友们小,我也是经过一段比较长的时间后再自觉戒了,现在我虽然还经常上网,但我上网的目的可全变了,以前我上网是为了玩游戏现在我上网主要是为了查找资料等等,要是没什么事根本就不想往网吧里跑。我爸妈也根本不担心我会再次迷恋上网络。

3:不要溺爱孩子。很多人迷恋网络跟家长的溺爱是脱不开关系的,我想有这样经历的家长多明白。他们的爱多表现在物质的慷慨,而忽视了精神和情感上的关爱。其实这只是表面的爱,真正的爱是情感的交流,钱能满足他们的物质生活,但也会使他们堕落。

4:不要以老眼光看现在的孩子,要与时俱进。与时俱进的核心是“时”字,时代 不一样了,父母的思想观念就要跟着相应的变化,要积极学习新的知识、新的概念、新的方举。毕竟你跟你们的孩子有一定的年代差在里面,所以不要老是以自己的感觉去教育自己的孩子,要紧跟着时代的步伐,这样也方便跟你们的孩子有更好的沟通。

5:不要遇到事有打骂孩子。打骂孩子是父母教育中最恶劣的一种方法,很多家长多这样,他们会觉得自己打的是自己的孩子不关别人的事,只要自己觉得孩子做错了什么事就打骂孩子。这方面不少家长做的就差多了,有的怀着“恨铁不成钢”的心情对孩子横加指责,有的以居高临下的姿态对孩子严加约束。当然家长的出发点是对的,但他们的这种教育方法说白了就觉得是有点愚蠢的。打孩子最常见的后果就是孩子仇视父母,这样只能致使亲子这间的隔阂越来越深。美国有句很著名的话:“孩子是是通过父母来到世界上的,但他们绝不是为了父母而来这个世界的”。因此,父母从来就不应该把孩子看成是自己的所有物,而应将孩子当做独立于你父母的社会人。

6:不要忽视孩子上网前的教育。预防孩子上网成瘾是最好的措施,不要等到孩子上网成瘾了才想办法去戒除、挽救。

二:在学校有着跟其他同学一样的“待遇”。

家长要清楚的知道自己的孩子在学校里有着跟其他一样的“待遇”。有很多老师他们对学习成绩不一样的同学就有着不一样的“待遇”,一般学习好的同学多被老师安排坐到前面一点,上课时的提问也基本上是为那些成绩比较好的同学所准备的,那些所谓的“差生”上课时基本上是得不到老师的关注的。所以在学校里面要做到自己的孩子一定要有跟其他同学一样的“待遇”。特别是老师方面,不要用学生的学习成绩进行无意或有意的区分,作为老师应该多关注自己的学生,他可能学习成绩不好但这并不表示他其它方面也多不好,要善于发现学生的优点,针对其优点进行教育。上课时也应多向他们提问,不管他们能不能答出来多要让他们试试,不要让孩子觉得自己在班里是多余的而导至孩子厌学。学校应多组织些活动,邀请他们一起参加,这样即充实他们的生活也能促进跟其他同学间的交流。家长也不要给孩子压力,家长们多是希望自己的孩子“成龙成凤”,这种心情我们多能理解,要是我也有孩子我也希望他们有这样。往往家长们的这种思想会给孩子很大的压力,学生的学习压力本来就非常大,而家长又额外的向他们加了更大的压力会使孩子气多喘不过来。也应该尽快推进教学改革,尽快从应试教育向素质教育的转变,切实减轻中学生的学习压力。学习压力越大,网络成瘾率也就越高。老师要因材施教,提倡研型学习,鼓励学生发展特长。学校减轻学生的课业负担,不要以考试成绩来排名次、排坐位等,最大程度地减轻考试成绩对学生的压力

三:在社会日常生活中要充实他们的内心。

不要让孩子觉得跟其他人难以沟通,应多创造些机会多让他们参与讨论,在此同时他们也会从别人那里学到课堂上学不到而家长一时也想不到的知识。在思想道德方面要对他们多一点的教育,比如说参加些社会公益活动、献爱心捐钱、捐血或别的一些公益活动。这样他们即交上了更多的朋友思想道德方面也有了更高的进步。当他们成功的帮助了一个人或做成了一件事后一定会有成就感。其实玩游戏也是差不多的,我想所有玩家他们的一个主要目的就是装备,要有比别人更好的装备,有了装备别人才会羡慕他、崇拜他自然玩家也是在体会着另外一种成就感,但不管怎么说这是虚拟的。跟在日常生活中所取得的效果是不一样的,自然他他们自己也会分辩。

四:要让孩子知道作为家长赚钱是多么的不容易。

这对我感触很深,因为我爸妈多是船舶维护工,他们很幸苦,冬天要被寒冷的北风狂吹,夏天要在烈日下暴晒。更让我心酸的是职业病。每个工种多有职业病,不管是坐办公室的还是别的什么工作。我爸md工作环境是非常恶劣的,特别是铁锈粉和油漆的味道。还有一个是船仓,我想有些人可能听说过有鱼民在船里中毒死掉了,还有就是要爬上很高的地方,他们唯一地安全保障就是一个安全带,因为船场管理不够严格有好些人多是不带任何能够保证安全的设备的。他们这么幸苦的工作一天也只能得到50元左右的收入,而我一天上网至少也要花掉30元左右,现在想想真是惭愧啊。所以我觉得家长应该让孩子知道赚钱是多么的不容易,要是条件允许最好能让他们亲自体会一下。家长说自己工作是多么的累、多么的幸苦、赚钱多么的不容易有很多人是听不进去的,我想只有让他们自己亲自体会一把后他们自然也就能明白。不过家长也可以编个善意的谎言,骗他们说家里遇到了经济问题等等。

五:要对症下药。

一般情况下青少年迷恋网络后他们脱离了社会的行为道德制约,在网络游戏的虚拟世界里玩家不需要面对现实中的挫折,不需要接爱社会的规范和其他人的监督,可以随心所欲的喧泄情感,更严重的是大多数游戏是充潢血腥暴力的气息,。从而血腥暴力就潜移默化地成了“合理”,从中引发的有些社会问题更是让人难以相信。所以家长要针对孩子的实际情况进行正确的教育,比如说孩子是因为无聊而上网的可以通过充实他们的生活了弥补。如果孩子性格比较内向我们可以多鼓励或陪同他们多和其他人交流。要是孩子心情抑郁做家长的一定要及时发现问题,帮助孩子解决问题等等

六:经验教训

通过报纸、电视等途径多让孩子看一些真实的经验教训,特别是一些青少年犯罪这方面,从中吸取别人的惨痛教训。这样他们不仅可以学到一些法律知识也可以起到防患未然的作用。

七:具体转移他们迷恋网络的方法

主要还是要充实他们的愉心世界,如参加各种社交活动,因人而异培养他们的特长。对已经步入社会的最好让他们自己选择一个工作,因为工作是他们自己选的一定是他们喜欢做的行业,他们会全身心的投入到工作中去,家长一定要支持他们。换了一个新的环境后他们再也不必面对以前的生活,在这里他们可以重新交到更多的朋友,自然就达到了预期目的。针地学生家长应鼓励孩子从心学习,要让他们知道现在是靠知识吃饭的年代,没有好知识自然也不大可能找到一个好的工作,现在大学生找不到工作的多着是了。我认为家长也可以满足孩子所提出的一点合理的要求,但这个尺度一定要把握好,再配合一些活动充实他们的课余时间,家长也多抽点时间来陪陪他们。也可以组织一些人去参观一些大专院校,使他们树立一个理想。要允许并鼓励孩子在现实生活中做他们感兴趣的事情,很多家长和老师都把学习看作是孩子的首要甚至是唯一任务,这实际上不利于孩子身心的健康发展,让他们产生世大的心理压力,以至于他们只有将网络作为喧泄压力的工具。要和孩子多沟通,在现实生活中孩子多与父母、朋友、同学、老师进行沟通交流非常重要,这样不仅可以学到更多的东西,也便于他们在现实中树立自己的价值观和理想。

立即预约 极速提问

相似问题

推荐 网瘾对身体的危害是什么

网瘾对身体的危害是什么。网瘾对身体的危害也有很多,主要分为生理方面和心理方面。在生理方面网瘾会影响正常的生活,对身体的健康有很大的危险。首先眼睛要长时间的盯着视频,眼肌持续的收缩,视力非常容易出现疲劳,容易引起近视眼,长时间看电脑射线对眼睛伤害大,并且对全身都有极大的伤害。坐姿长期处在强迫的体位,不良的坐姿容易出现肌肉的僵直,最后容易出现颈椎病和腕关节的劳损。在心理方面,网瘾患者的人际关系、社会功能特别差,有逃避社交活动的行为,沉迷游戏世界中造成与现实世界脱离。网瘾对身心的危害还远远不止这些,有的人太过于迷恋网络,严重影响到日常生活,和人际交往久而久之就在心理上造成错位,引发各种心理疾病。所以建议不要长时间的玩手机或电脑游戏,要适当的多到户外去活动、锻炼身体。
孩子有网瘾怎么办 这7种方法帮你的孩子戒除网瘾

孩子有网瘾怎么办 这7种方法帮你的孩子戒除网瘾

青少年对新鲜事物的好奇心很重,游戏中正好满足了青少年这一好奇心,各种稀奇古怪的装备、怪物,各种威力强大的装备,各种奇幻美丽的世界等等,游戏中正面奖励,极其容易使玩家获得成就感,孩子沉迷游戏多半跟家庭环境有关,家庭不和谐,亲子关系紧张,生活简单,每天父母对孩子的要求除了学习依然还是学习,孩子沉迷游戏错不在于游戏,而是在于家长和孩子本身,下面就来了解一下如何戒除...

科普推荐 为你持续推送健康知识

咳嗽有时吐血怎么了?
咳嗽有时吐血怎么了?咳嗽时有时吐血可能是喉炎、支气管扩张、肺炎等原因引起的,可在医生的指导下用药。1、喉炎:喉炎与饮食不良、环境因素有一定的关系,会导致局部粘膜充血肿胀,炎症刺激会使患者咳嗽,如果咳嗽更严重,会导致粘膜出血,血液会随痰排出,需要在医生的指导下服用青霉素V钾片、阿奇霉素胶囊、头孢菌素胶囊等药物治疗。2、支气管扩张:支气管扩张与异物吸入、遗传因素...
霉菌性阴道炎可以自愈吗
霉菌性阴道炎是由真菌感染引起的一种阴道炎,在少数情况下,如果病情轻微且患者身体抵抗力强,通过改善生活习惯和增强免疫力,确实有可能实现自愈。但这种情况并不常见,大部分患者仍需积极治疗。霉菌性阴道炎的症状包括外阴瘙痒、白带异常等,给患者带来诸多不适。若不及时治疗,症状可能加重,甚至影响生活质量。治疗霉菌性阴道炎通常采用药物治疗,如抗真菌药物的外用或口服,以及改变...
如何检测尖锐湿疣
如何检测尖锐湿疣?一般来说,我们可以通过询问病史、临床表现和改善醋酸白试验来判断我们是否患有尖锐湿疣。这种疾病有很多检测方法。具体方法或检查注意事项应咨询1、询问病史:与患病、HPV携带者等人群有密切接触史,或有不洁性交史,可初步判断患上述疾病的可能性;2、临床表现:该病与人乳头瘤病毒的入侵有关。阴唇、冠状沟、尿道口等部位通常伴有菜花样赘生物,可能无意识症状...
青少年哮喘的治疗方法
青少年哮喘的治疗方法:哮喘是一种复杂的慢性炎症性呼吸道疾病,容易反复发作,对青少年的身心造成严重影响。哮喘病程长,治疗麻烦。常见的治疗方法是药物治疗,但治疗青少年哮喘的方法有很多。1、控制期的治疗患者入院后,应进行适当的检查,有效地评估患者的病情。然后,采取一系列的治疗措施来控制疾病,包括:背针注射、雾化吸入、呼吸机是更先进的哮喘治疗方法。结合一些口服药物和...
月经期间胃痛严重怎么办?
月经期间胃痛严重怎么办?月经期间,严重考虑腹痛是感冒引起的,也可能与宫颈炎、子宫内膜炎等疾病有关。有必要根据不同的原因选择不同的治疗方法。1、受凉:女性来月经时,身体抵抗力通常会下降。如果此时腹部不保暖,受到冷风刺激,或者喜欢吃冰淇淋、冰西瓜等生冷食物,会对胃肠粘膜造成一定的刺激,也会引起子宫痉挛,引起腹痛。这种情况属于正常的生理现象,可以通过加强保暖和腹部...
尿失禁的治疗方法有哪些
尿失禁可通过多种方法进行治疗,主要的治疗方法包括药物治疗、物理疗法、手术治疗以及行为疗法和辅助装置的使用。1、药物治疗:根据患者不同类型的尿失禁,医生会开具相应药物,如雌激素类药物、α-受体激动剂等,以增强尿道括约肌的收缩力或减少膀胱的过度活动。2、物理疗法:包括盆底肌肉锻炼和电刺激疗法。通过自主收缩和放松盆底肌肉,能够增强其力量和耐力,从而改善尿失禁症状。...
酒精性胰腺炎
酒精性胰腺炎1、当我们暴饮暴食或过量饮酒时,酒精或食物会刺激胰液分泌,刺激十二指肠乳头水肿和痉挛,增加胰管压力,导致胰液溢出,从而引起胰腺本身的炎症,严重损害其他器官。胰腺炎也被称为酒精性胰腺炎。2、主要症状为突发性上腹痛,常向背部辐射,伴有腹胀、频繁恶心、呕吐,严重者可出现发热、消化道出血、黄疸甚至休克,对于一般轻度胰腺炎,只有临床非手术治疗才能治愈,但严...
肩周炎手臂抬不起来怎么快速治疗
肩周炎手臂抬不起来,可通过一般治疗、热敷、局部用药、口服药物、手术等方法快速治疗。1、一般治疗:肩周炎是一种更常见的疾病,容易导致活动有限,但也伴有局部疼痛。肩周炎患者不能抬起手臂通常要注意休息,确保充足的睡眠时间,但也要做好保暖工作,避免感冒,有利于改善症状。2、热敷:热毛巾或暖水袋可用于热敷,可改变局部微循环,促进炎症消退,改善肩周炎手臂抬不起的症状。3...
结石性胆囊炎常用的手术方法有哪些
结石性胆囊炎常用的手术方法有哪些?胆囊在人体健康中起到非常重要作用,主要能够促进人体消化和吸收,但由于日常生活中饮食和作息不规律,越来越多人出现了结石性胆囊炎疾病,其主要症状有:上腹疼痛、肋部疼痛、畏寒、发热、呕吐等。出现此症状,需要及时针对不同病因,采取有效方法来进行治疗,避免结石性胆囊炎加重,影响到患者身体健康。1、微创手术治疗微创手术治疗主要是在腹腔镜...
月经黑色少的原因是什么?
月经黑色少的原因是什么?黑色月经量少可能是内分泌失调、细菌性阴道炎、子宫内膜炎等原因。1、内分泌紊乱:通常由体内激素分泌异常引起,会影响正常雌激素分泌,导致体内激素含量逐渐减少,导致月经周期延长,月经量少,不及时改善会导致宫腔月经血积聚,然后氧化,导致月经血黑,可在医生指导下服用屈孕酮片、逍遥丸、孕酮胶囊等药物治疗。2、细菌性阴道炎:通常是由细菌感染引起的,...
减肥吃红柚子可以吗,减肥要吃什么?
想知道变美的秘诀拥有动人的身姿吗?那就来看看吧!专业美容专家专门推荐这个办法,您值得一试!肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚,是体内脂肪,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。对于准备减肥的们,第一个想法就是不吃饭或者是吃少量的饭,长期饿着肯定会瘦下来...
新生儿便秘怎么了
新生儿便秘怎么了?新生儿便秘是指排便时间的变化,排便时间逐渐延长,大便会变得干燥、坚硬,新生儿大便会哭泣,会由多种原因引起。例如,母乳蛋白质含量过高,宝贝妈妈应该调整饮食,多吃水果,粗粮。人工喂养容易便秘,主要是因为奶粉不易消化,或新生儿胃不适应,所以要注意正确的奶粉冲洗方法,或及时更换新奶粉。1.母乳蛋白质含量过高母亲的饮食直接影响母乳的质量。如果母亲每次...
男生美白面部皮肤的方法介绍
生活中有很多男生都认为皮肤黝黑一点显得成熟有男人味一点,但是从的亚洲人的审美角度来看,皮肤稍微白一点才好看,因为“一白遮三丑”的传统美观念,亚洲人对于美白有执着的追求。亚洲人总是觉得白皮肤更有吸引力,显着干净更耐看。不少女性由于审美观点的改变,更喜欢秀气一点的男性,皮肤好白皙的男性,因而也有不少男生迫切想让自己的皮肤变白,那么,男生如何美白脸部皮肤?其美白的...
怀孕刚着床的6个反应是什么
并无“怀孕刚着床的6个反应”的说法,但是怀孕刚着床的女性一般会出现停经症状、乳房胀痛、腹部微痛、阴道出血、疲乏无力、尿频尿急等。1、停经症状:这属于女性刚怀孕较为明显的标志,属于常见的的初期表现,会因为体内激素水平的改变,特别是孕激素的升高,会导致月经周期的中断,出现停经现象。2、乳房胀痛:怀孕初期,由于激素水平的变化,乳房组织开始增生,准备为未来的哺乳做准...
宝宝吃西瓜半夜呕吐
婴儿半夜呕吐可能是由腹部感冒、对西瓜过敏、消化不良、肠易激综合征、食物中毒等原因引起的,可通过物理治疗、药物治疗等方法缓解。1、腹部受凉:西瓜是一种冷水果,空腹会刺激胃粘膜,可能引起呕吐,可伴有腹痛、腹泻等症状。按摩可以缓解。2、对西瓜过敏:如果对西瓜过敏,可能导致胃肠道异常反应,容易引起腹痛、腹泻、腹胀等症状,可伴有恶心、呕吐等表现。马来酸氯苯那敏注射液、...
玉米须泡水能降尿酸吗
玉米须泡水通常能降尿酸,但是只具有辅助作用。尿酸属于嘌呤代谢产物,可以随尿液排出体外,如果尿酸的生成与排泄出现失衡,则会导致尿酸升高。而玉米须属于比较常见的中药材,具有利水消肿、利湿退黄的功效,适量的喝玉米水泡水能够增加小便的次数,有助于促进尿酸排出,因此可以辅助降尿酸,但是作用有限。如果出现尿酸高的情况,可以在医生指导下选择其他药物治疗,比如别嘌醇片、非布...
哪些中药可以治疗白癜风
哪些中药可以治疗白癜风?白癜风可影响到皮肤美观,发病后白斑特别明显,容易影响到皮肤美观,皮损形成后需积极展开药物治疗工作,及早用药才能控制病情的进展,而白癜风胶囊、复方驱虫斑鸠菊丸、疗癣卡西甫丸均属于中药,可控制皮损的发展,从而改善患者的病情。1、白癜风胶囊的性状为硬胶囊,其内容物为棕黄色的粉末,应用于白癜风的治疗,服用本品后可起到活血行滞、祛风解毒的疗效,...
减肥食谱主要是为何瘦?
减肥食谱主要是为何瘦?减肥是最好的一种塑形方式,其中减肥食谱又是更受喜爱的一种方式,而选择减肥前,水肿是不少减肥人士遇到的大敌,水肿没解决身材会越来臃肿。减肥食谱主要是为何瘦?对付水肿超有效。一、薏仁冬瓜汤材料:薏仁60克;冬瓜600克;茯苓10克;红枣6颗;姜片2片。减肥食谱主要是为何瘦?做法1、首先把冬瓜去除外皮,然互清洗干净,切成小块。冬瓜皮切成小片及...
小腿的肌肉应该怎么减
适当的肌肉才能使得身材线条特别完美,但腿部太多的肌肉只会毁腿型。为什么会有这恼人的小腿肌肉呢?大局部人的小腿肌肉都是日常习性造成的。例如运动后忽视拉伸的严重性,走路姿势不对,站姿不正确等等,都会引起小腿肌肉的出现。小腿粗有两种现象,一种是纯粹的脂肪肥胖造成的,另一种旧是小腿肌肉太多造成的肌肉腿,很不美观,尤其是肌肉型的,不光不好看,还很难减得掉,那么小腿肌肉...
年度有效的减肥食谱是什么?
年度有效的减肥食谱是什么?减肥常会造成肤色暗淡无光,多半是选用方式出现了问题,其实这主要是因为身体内堆积了很多毒素,毒素过多不仅会使脸色看起来比较差,并且会让女性朋友看起来更加肥胖,这时如果女性朋友适当地喝一些果蔬汁的话,那么就可以起到很好的减肥效果了。年度有效的减肥食谱是什么?下面就来看看吧!1.番茄苹果汁年度有效的减肥食谱是什么?苹果含有丰富的维生素和矿...

科室问题

二级
二级
二级
二级

医生推荐

医院推荐

×

特约医生在线咨询

最新问答 更多