感冒可以喝咖啡吗
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感冒可以喝咖啡吗
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感冒期间可以适量饮用咖啡，但需避免过量摄入。咖啡因可能影响睡眠质量并加重脱水症状，感冒期间建议优先选择温水、淡茶或蜂蜜水补充水分。
1、脱水风险咖啡因具有利尿作用，可能加剧感冒时的体液流失。感冒伴随发热出汗时更需警惕脱水，建议每日咖啡摄入量不超过200毫克。
2、睡眠干扰感冒恢复需要充足休息，咖啡因的半衰期约5小时，午后饮用可能影响夜间睡眠质量。鼻塞症状严重时咖啡因可能加重心悸不适。
3、药物相互作用部分感冒药含伪麻黄碱等成分，与咖啡因协同作用可能引发血压波动。服用复方感冒制剂时应至少间隔2小时再饮用咖啡。
4、胃肠刺激感冒病毒常引发胃肠功能紊乱，咖啡酸度较高可能加重恶心、反酸等症状。胃肠型感冒患者应暂停饮用咖啡。
感冒期间建议保持每天2000毫升温水摄入，可适量饮用柠檬水或菊花茶，发热期间避免饮用超过38度的热饮以免刺激黏膜。
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