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子宫肌瘤可通过饮食调整、情绪管理、药物治疗、手术治疗等方式调理。子宫肌瘤通常由激素水平异常、遗传因素、炎症刺激、细胞增殖失衡等原因引起。
1、饮食调整减少红肉及高脂肪食物摄入，增加全谷物和深色蔬菜比例，避免含雌激素的保健品，有助于调节内分泌环境。
2、情绪管理长期压力会导致皮质醇升高影响雌激素代谢，可通过正念冥想、规律作息等方式维持神经内分泌稳定。
3、药物治疗可能与雌激素受体过度激活有关，通常表现为经量增多、下腹坠胀。可遵医嘱使用米非司酮、促性腺激素释放激素类似物、氨甲环酸等药物。
4、手术治疗可能与肌瘤快速生长有关，通常表现为压迫症状或贫血加重。根据病情可选择肌瘤切除术或子宫切除术等术式。
建议每3-6个月复查超声监测肌瘤变化，适度进行瑜伽等舒缓运动，避免使用含雌激素的化妆品。
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