妊娠期糖尿病多数在分娩后血糖可恢复正常,但未来患2型糖尿病风险增加。控制方式主要有饮食调整、适量运动、血糖监测、必要时胰岛素治疗。
1、饮食调整采用低升糖指数饮食,控制碳水化合物摄入量,分餐进食有助于稳定血糖水平。
2、适量运动每天进行散步、孕妇瑜伽等中等强度运动,可帮助提高胰岛素敏感性。
3、血糖监测定期监测空腹及餐后血糖,及时了解血糖控制情况,调整管理方案。
4、胰岛素治疗当饮食运动控制不佳时,医生可能建议使用胰岛素控制血糖,胰岛素不会通过胎盘影响胎儿。
产后6-12周需复查糖耐量试验,建议保持健康生活方式并定期监测血糖,降低远期糖尿病发生风险。