左右眼度数相差100度可能由屈光参差、用眼习惯不良、先天发育异常、眼部疾病或外伤等因素引起，可通过验光配镜、视觉训练、手术治疗等方式矫正。

1、屈光参差：

双眼屈光状态不一致称为屈光参差，当差值超过100度时可能引发视疲劳、立体视觉减弱。主要与眼球发育速度不均有关，长期单侧用眼会加剧差异。需通过专业验光配戴矫正眼镜，严重者可考虑角膜接触镜或屈光手术。

2、用眼习惯不良：

长期侧卧阅读、歪头写字等不良姿势会导致单侧眼过度调节。这种后天性因素造成的视力差异，通过规范用眼姿势、20-20-20护眼法则每20分钟看20英尺外物体20秒可逐步改善。

3、先天发育异常：

部分人群存在先天性眼球长度差异或角膜曲率不等，可能伴随斜视、弱视等问题。儿童时期发现需及时进行遮盖疗法或光学矫正，避免形成不可逆的视力差异。

4、眼部疾病影响：

白内障进展不均、青光眼等疾病可能导致单眼屈光度数变化，通常伴随眼压异常、视物模糊等症状。需通过眼压测量、眼底检查明确病因后针对性治疗。

5、外伤后遗症：

眼部外伤可能改变角膜形态或晶状体位置，造成创伤性屈光参差。此类情况需在伤情稳定后，通过角膜地形图等检查评估是否需手术干预。

建议定期进行双眼视力检查，尤其青少年每半年需复查屈光度。日常注意均衡使用双眼，避免长时间单侧用眼，阅读时保持30厘米以上距离。饮食中多摄取富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、菠菜，适度进行乒乓球等需要双眼协调的运动有助于改善视功能。出现头痛、眼胀等不适症状应及时就医排查。