额头长痘痘一碰就疼可通过局部清洁、外用药物、口服药物、光动力治疗等方式缓解。通常与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等因素有关。
1、局部清洁使用温和的氨基酸洁面产品清洁额头,避免过度摩擦或挤压痘痘。皮脂堆积可能加重炎症,清洁后可用一次性洁面巾按压吸干水分。
2、外用药物遵医嘱使用过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、阿达帕林凝胶等药物。这些药物可能与毛囊角栓溶解、抗菌消炎等机制有关,使用时可能出现局部干燥脱屑等症状。
3、口服药物中重度炎症性痤疮可遵医嘱服用多西环素、米诺环素、异维A酸软胶囊等药物。痤疮丙酸杆菌感染可能导致红肿疼痛,用药期间需监测肝功能及皮肤状态。
4、光动力治疗顽固性痘痘可选择红蓝光或光动力治疗,通过特定波长光线抑制皮脂腺活性。激素水平异常可能引发反复发作,治疗期间需配合药物控制复发。
避免高糖高脂饮食,保证充足睡眠,炎症期间暂停使用含酒精的护肤品。若痘痘持续增大或形成脓疱,建议及时至皮肤科就诊。