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宫颈糜烂可通过定期妇科检查、保持私处卫生、避免频繁冲洗阴道、接种HPV疫苗等方式预防。
1、定期妇科检查建议每年进行一次宫颈细胞学检查和HPV检测，早期发现宫颈病变可及时干预。
2、保持私处卫生日常使用温水清洁外阴，避免使用刺激性洗液，内裤选择纯棉材质并每日更换。
3、避免阴道冲洗频繁冲洗会破坏阴道菌群平衡，增加感染风险，正常情况无须特殊清洁。
4、接种HPV疫苗9-45岁女性可接种二价、四价或九价HPV疫苗，预防高危型HPV感染导致的宫颈病变。
规律作息、均衡饮食有助于增强免疫力，避免多个性伴侣可降低HPV感染概率，出现异常阴道出血需及时就医。
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