红菊花泡水喝的功效与作用
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红菊花泡水喝的功效与作用
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红菊花泡水喝具有清热解毒、平肝明目、缓解头痛、辅助降压等功效，适合用眼过度、肝火旺盛或血压偏高的人群适量饮用。
1. 清热解毒红菊花性微寒，含有菊苷和黄酮类物质，有助于清除体内热毒，改善咽喉肿痛或风热感冒初期症状。
2. 平肝明目红菊花中的维生素A前体可营养视神经，减轻眼睛干涩疲劳，对长时间用眼导致的视物模糊有一定缓解作用。
3. 缓解头痛红菊花挥发油成分能舒缓血管痉挛，对肝阳上亢引起的偏头痛或紧张性头痛有轻度镇痛效果。
4. 辅助降压红菊花中的钾元素和胆碱类物质可调节血管张力，作为高血压患者的辅助饮品，但不能替代药物治疗。
建议每日用量3-5朵，脾胃虚寒者慎用，避免空腹饮用。出现皮疹或腹泻应立即停用，孕妇及过敏体质者需咨询医师。
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