帕金森病的判断主要依据运动症状和非运动症状，典型表现包括静止性震颤、肌强直、运动迟缓和姿势平衡障碍。早期识别需关注动作迟缓、肌肉僵硬、静止震颤、嗅觉减退、睡眠障碍等信号。

1、动作迟缓：

早期表现为扣纽扣、系鞋带等精细动作变慢，书写字迹逐渐变小称为"小写症"。病情进展后会出现面部表情减少面具脸、说话声音单调、步行时上肢摆动减少。这种运动迟缓在医学上称为运动徐缓，是诊断的核心症状之一。

2、肌肉僵硬：

患者自觉肢体沉重发僵，医生检查时可发现齿轮样肌强直。典型表现为被动活动患者关节时出现断续阻力，类似转动齿轮的感觉。这种僵硬往往从单侧肢体开始，逐渐向对侧发展，可伴有肩颈部疼痛。

3、静止震颤：

特征性表现为手部"搓丸样"震颤，频率约4-6次/秒，安静时明显，活动时减轻，睡眠时消失。通常首发于单侧手指，随病情发展可累及同侧下肢及对侧肢体。约70％患者以此为首发症状，但部分患者可能始终不出现震颤。

4、嗅觉减退：

约90％患者早期出现嗅觉辨别能力下降，可能早于运动症状数年出现。表现为难以辨别咖啡、香蕉等特定气味，普通感冒引起的嗅觉障碍通常在病愈后恢复，而帕金森病的嗅觉减退呈持续性加重。

5、睡眠障碍：

快速眼动睡眠期行为障碍是重要预警信号，表现为梦中大喊大叫、挥拳踢腿等动作。部分患者还会出现日间过度嗜睡、睡眠片段化。这些症状可能与脑内α-突触核蛋白异常沉积有关。

建议50岁以上人群若出现动作变慢伴上述任一症状时，及时到神经内科进行步态分析、震颤频率检测等专业评估。日常生活中可进行手指对指、直线行走等简单测试，但需注意特发性震颤、药物性帕金森综合征等疾病的鉴别。保持规律的有氧运动和地中海饮食可能有助于延缓病情进展，太极拳等平衡训练可改善姿势稳定性。