药流后可以适量吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果补充营养。
苹果富含果胶和维生素C,有助于促进胃肠蠕动和铁元素吸收,适合流产后体质虚弱时食用。香蕉含有较多钾元素和膳食纤维,能帮助缓解药流后可能出现的乏力或便秘症状。猕猴桃维生素C含量较高,有助于促进子宫内膜修复,但胃酸过多者需控制摄入量。选择水果时需注意避免冰镇食用,常温或温水浸泡后更利于身体恢复。榴莲、荔枝等热性水果可能增加出血风险,短期内应减少食用。
药流后饮食需以清淡易消化为主,避免辛辣刺激,同时注意观察出血情况并及时复查。