左侧桡骨远端骨折一般需要6-8周恢复，实际时间受到骨折类型、固定方式、年龄、康复训练、营养状况等多种因素的影响。

1、骨折类型：

无移位骨折通常4-6周可愈合，粉碎性骨折可能需12周以上。关节内骨折愈合时间较关节外骨折延长1-2周，伴有软组织损伤者恢复期相应延长。

2、固定方式：

石膏固定需维持4-6周，外固定支架使用时间约6-8周。手术内固定患者早期可进行功能锻炼，但完全负重仍需等待骨痂形成，通常需8周左右。

3、年龄因素：

儿童患者3-4周即可临床愈合，青少年需4-6周。中老年患者因骨质疏松等因素，愈合时间可能延长至8-12周，绝经后女性恢复速度较男性更慢。

4、康复训练：

拆除固定后系统康复可缩短功能恢复时间。早期手指活动可预防僵硬，中期腕关节屈伸训练改善活动度，后期力量训练恢复握力，全程约需2-3个月。

5、营养状况：

每日钙摄入量应达1000-1200毫克，维生素D补充促进钙吸收。蛋白质摄入不足会延迟骨痂形成，吸烟患者骨折愈合时间较非吸烟者延长2-4周。

恢复期间建议保持高钙饮食如乳制品、豆制品，适量补充维生素D促进钙吸收。早期避免患肢负重，中期逐步开始关节活动度训练，后期加强握力练习。定期复查X线观察骨折愈合情况，出现持续疼痛或活动受限需及时就医。康复训练应遵循循序渐进原则，切忌过早剧烈运动导致二次损伤。