慢性功能性便秘的原因
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慢性功能性便秘的原因
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慢性功能性便秘可能由膳食纤维摄入不足、水分缺乏、肠道动力异常、盆底肌功能障碍等原因引起。
1、膳食不足长期低纤维饮食导致粪便体积减小，可通过增加蔬菜水果、全谷物摄入改善，无需药物干预。
2、水分缺乏每日饮水量不足会使粪便干硬，建议保持2000毫升以上水分摄入，配合适量运动促进肠蠕动。
3、动力异常可能与结肠神经调节紊乱或甲状腺功能减退有关，表现为排便频率降低，可遵医嘱使用乳果糖、聚乙二醇、比沙可啶等渗透性泻剂。
4、盆底障碍多见于产后女性或长期久坐人群，伴随排便费力感，需通过生物反馈训练或莫沙必利等促动力药治疗。
建议养成定时排便习惯，避免过度依赖刺激性泻药，若症状持续超过3个月需消化科就诊评估。
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