吃饭时牙龈肿痛可能由食物残渣刺激、口腔卫生不良、牙龈炎、牙周炎等原因引起,可通过口腔清洁、抗炎治疗、牙周治疗等方式缓解。
1. 食物残渣刺激进食后食物残渣嵌入牙缝或牙龈沟,机械刺激导致局部肿胀。建议使用牙线或冲牙器彻底清洁,无须用药。
2. 口腔卫生不良牙菌斑堆积引发牙龈充血,表现为进食时疼痛加重。需加强巴氏刷牙法清洁,配合含氯己定的漱口水。
3. 牙龈炎可能与牙结石压迫、细菌感染等因素有关,通常表现为牙龈出血、自发胀痛。可遵医嘱使用甲硝唑含漱液、西地碘含片或阿莫西林胶囊。
4. 牙周炎常由长期牙龈炎进展导致,伴随牙槽骨吸收、牙齿松动。需进行龈下刮治等牙周基础治疗,必要时联用多西环素或米诺环素。
日常建议选择软毛牙刷,避免进食过硬过烫食物,定期进行口腔检查和洁牙。若肿痛持续超过一周或伴化脓,应及时就诊口腔科。