眼睛干涩疼怎么治疗
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眼睛干涩疼怎么治疗
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眼睛干涩疼可通过人工泪液滴眼、热敷按摩、改善用眼习惯、抗炎滴眼液等方式治疗。眼睛干涩疼通常由用眼过度、环境干燥、睑板腺功能障碍、干眼症等原因引起。
1、人工泪液滴眼使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液补充泪液，缓解干涩症状。适用于泪液分泌不足或蒸发过强导致的干眼。
2、热敷按摩每日用40℃左右热毛巾敷眼10分钟，配合睑缘按摩帮助睑板腺分泌油脂。可改善脂质层质量，减少泪液蒸发。
3、改善用眼习惯避免长时间盯电子屏幕，每用眼1小时休息10分钟。保持环境湿度在40％-60％，减少空调直吹。
4、抗炎滴眼液严重干眼可短期使用低浓度环孢素滴眼液、氟米龙滴眼液等抗炎药物。可能与免疫异常或激素水平变化有关，需在医生指导下使用。
日常多摄入富含维生素A和欧米伽3脂肪酸的食物，如胡萝卜、深海鱼等。若症状持续2周未缓解或出现视力下降，建议及时就诊眼科。
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