耳石症好发人群主要有中老年人、长期低头族、头部外伤史者、骨质疏松患者。
年龄增长导致耳石退化脱落概率增加,尤其女性绝经后激素变化更易诱发。
持续低头工作或玩手机可能影响耳石正常代谢,建议每小时活动颈部。
头部撞击可能导致耳石脱离原位,若出现眩晕应排查耳石症。
钙代谢异常可致耳石结构不稳定,需同步治疗骨质疏松。
建议高风险人群避免突然转头动作,眩晕发作时保持体位固定并及时就诊。