高血压高危人群有哪些
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高血压高危人群有哪些
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高血压高危人群主要包括有家族遗传史者、长期高盐饮食者、肥胖人群及中老年人。高血压的发生与多种因素相关，早期识别高危人群有助于预防和控制疾病发展。
1、遗传因素父母或直系亲属患有高血压的人群发病概率显著增高。建议定期监测血压，减少钠盐摄入，可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等药物控制血压。
2、不良饮食长期摄入高盐、高脂食物会加重血管负担。需调整膳食结构，增加蔬菜水果和全谷物摄入，限制加工食品，必要时联合厄贝沙坦、硝苯地平或培哚普利等药物治疗。
3、体重超标体重指数超过28的人群血管阻力增加。应通过有氧运动和饮食控制减轻体重，伴有代谢异常者可考虑美托洛尔、氯沙坦或吲达帕胺等药物干预。
4、年龄增长55岁以上人群血管弹性自然下降。建议戒烟限酒，保持规律作息，定期体检筛查，医生可能推荐依那普利、替米沙坦或非洛地平等降压方案。
高危人群应每季度测量血压，保持适度运动，控制每日盐分摄入不超过5克，出现头晕头痛等症状需及时就医。
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