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怀孕时久站后头晕可能由低血压、贫血、低血糖、静脉回流受阻等原因引起，可通过调整姿势、补充营养、监测血糖、改善循环等方式缓解。
1、低血压妊娠期激素变化导致血管扩张，久站时血液积聚下肢引发体位性低血压。建议避免突然起身，坐下时抬高双腿，必要时穿戴弹力袜。
2、贫血孕期血容量增加易出现缺铁性贫血，红细胞携氧不足引发头晕。家长需定期监测血红蛋白，遵医嘱补充铁剂如琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、右旋糖酐铁。
3、低血糖胎儿消耗增加可能导致血糖波动，空腹久站易诱发低血糖反应。建议家长随身携带饼干等零食，分次进食高蛋白食物维持血糖稳定。
4、静脉回流受阻增大的子宫压迫下腔静脉，久站加重血液回流障碍。左侧卧位休息可减轻压迫，必要时使用托腹带分散压力。
孕期出现频繁头晕需及时产科就诊，日常注意补充含铁食物如瘦肉、动物肝脏，避免长时间保持同一姿势。
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